RUNBOX BOOTCAMP 18.30

RUNBOX Bootcamp – Fightbox Slussen Katarinavägen 20

5 VECKOR – 3 PASS I VECKAN 

Är du redo för en träningsupplevelse som utmanar svettas och förändrar? Välkommen till RUNBOX Bootcamp – ett intensivt och roligt träningskoncept där vi blandar löpning HIIT och boxning för en fullständig helkropps-workout.

Vad är RUNBOX?
RUNBOX är ett unikt träningskoncept från Fightbox. Här möter Technogym Skillrun-löpband funktionell styrka och boxning på säck i tre effektiva stationer som garanterar en maxad förbränning och endorfinkick.

RUN HIIT BOXING = RESULTAT!

Station 1: Löpband
Sprints lutningar slädfunktion och fallskärmsläge på Skillrun-löpbanden utmanar din kondition och benstyrka.


Station 2: Styrka (HIIT)
Kettlebells slamballs och hantlar – klassisk Fightbox-stil med AMRAPs EMOMs och METCON som bygger både styrka och uthållighet.


Station 3: Boxningssäck
Släpp loss! Med enkla snabba slagkombinationer boxar du bort stress och bygger styrka. Ingen tidigare erfarenhet krävs och du jobbar alltid individuellt mot säcken – det är du vs. säcken!


Hur ser passen ut?
Passet är 50 minuter långt och startar med en uppvärmning där dagens upplägg och boxningskombo introduceras. Därefter guidar instruktören dig igenom övningarna och stationerna. Byten sker smidigt med hjälp av instruktören och klockan på väggen. Efter några pass är du en RUNBOX OG och redo att ta träningen till nästa nivå.

Varför välja RUNBOX Bootcamp?

Alla kan delta – Oavsett träningsnivå eller förkunskaper.
Maxad variation – Kondition styrka och boxning i en perfekt symbios.
Hög förbränning och endorfiner – Det här är träning som känns både i kroppen och i humöret.
Fantastisk gemenskap – Pepp och energi från instruktörer och deltagare.


DETTA INGÅR:

Handduksservice - slipp släpet!
30 dagar Lifesum Premium - Skräddarsytt kostschema
2 sessioner i vårt Recovery Room (Bastu rödljusterapi compression boots)
Fri träning i 1 vecka efter avslutat bootcamp
25 % rabatt hos ICIW
Proteinshake efter varje pass
Kaffe efter varje pass - pew pew!

När och var?
När: Måndagar Onsdagar & Torsdagar
Tid: 18:30-19:15
Plats: Fightbox Slussen(Katarinavägen 20)

Trygghet med av- och ombokningsskydd
Om du skadar dig och inte kan delta erbjuder vi full återbetalning med tecknat avbeställningsskydd fram till dagen innan start.

Detta är mer än träning – det är en förändring.
Fyra veckor utmanande pass och en upplevelse som kan bli den livsförändrande spark du behöver. Svettigt? Absolut. Omöjligt? Inte alls. 
Du tävlar bara mot en person: dig själv.

Boka din plats idag och ta första steget mot din bästa form!

Frågor om Bootcamp?  maila vi svarar så fort vi kan. 

Läs våra användarvillkor